Door: Lais

Om op het vorige onderwerp terug te komen (Over)gewichtig. Sinaasappelsap is minder gezond dan als je een gewone sinaasappel zou opeten. Met het persen van sinaasappels krijg je minder vezels binnen (je perst alleen het sap uit het vrucht) en veel meer fruitsuikers vanwege de hoeveelheid (je hebt meerdere sinaasappel nodig om tot een glas sap te komen). Dus ik zou zeggen, eet gewoon 1 sinaasappel in plaats van een glas sap te drinken. Het beste en het goedkoopste.